林宇翔

来自2021级康复治疗学班

 基本信息

现任职位：福州理工学院跑步登山爱好者协会赛训部部长

 所获荣誉

荣获2023福州理工学院第七届校运会5000m第一名；

荣获2023年平潭如意湖国际赛道第二届“迎国庆”赛道骑&赛道跑活动十公里组第一名；

荣获2024特步猛干高校团队挑战赛-福州站第二名；

荣获2023连马和美乡村健康跑第二名；

荣获2023福建闽侯第九届五虎山越野赛高校友谊赛第二名；

荣获2024福州理工学院第一届mini马拉松第三名。

邂逅

我常常觉得我不是我爱上了跑步，而是跑步收留了我。在复杂纷扰的生活中，我认为每个人心中都孕育着一份对于简单、纯粹与自由的渴望。而跑步，这个伴随着人类数千年历史的基本活动，以一种朴素无华、直击灵魂的方式，成为了我心灵的收留所。

上了大学后，学习和生活方式的转变给我带来了不小的压力，身体的疲惫聚集成一剂苦涩的药剂，令我沉重不堪。直到我下定决心，换上跑鞋，踏上跑道。我不是去追求跑步，而是跑步无声地对我张开了怀抱。

头几次的慢跑，并非一帆风顺。喘息、汗水、跑步后的肌肉酸痛，这些都是不可逃避的自我验证。但在这些挑战之中，跑步给了我一个思考和重新审视生活的机会。在那些日落余晖或清晨第一缕曙光中，我的心中渐渐升起一份平和，热爱也渐渐从中生发。

感悟

在学习与生活中，很多事情似乎逃不过他人的评判与期待。然而，跑步则完全属于我自己。每一次的进步，每一个目标的达成，都是由我的意志和决定造就的。在这个收留我的领域，我找回了控制感与成就感。

随着时间的推移，我开始意识到跑步的节奏与生活的脉动有着诸多相似之处。在跑步中，我学会了调整呼吸、放松筋骨、专注每一步。这同样适用于面对日常。把挑战当做步伐，把困难当做呼吸，一切都在循序渐进中前行。

平衡

制订合理的跑步训练计划是平衡专业和生活的关键，我会根据课表的安排来选择跑步的时间，所以在一天中的任意一个时段，我都曾在田径场上留下过奔跑的足迹。

我所学的康复治疗学专业也在跑步上给予了我莫大的帮助，在我受困于伤病带来的烦恼时，所学的康复知识能够带我走出困境。同时，二者也是相辅相成的，随着跑步能力的提高，我对掌握人体运动的有关知识的需求也越来越多，这也促使着我在专业的运动领域中进行更加深入的学习。

坚持

我的跑步经历并非一帆风顺。我遭遇过伤痛，也曾因为各种原因不得不暂停训练。但正是这些挑战，教会了我耐心和坚持。跑步中所学到的面对挫折的勇气和克服难题的方法，也在生活中得到了体现。

跑步逐渐转变为一种生活态度和哲学。它让我学会了欣赏坚持与努力的意义，让我明白享受过程比结果更重要。跑步提醒我，在生活的漫漫长跑中，该如何保持内在的平静与坚韧。

跑步不仅仅是一项独自的活动。在这条道路上，我遇见了许多志同道合的朋友。我们一起分享跑步的经验，互相鼓励和支持。这种人与人之间的连接，让我深切感受到跑步也是一种社会活动，它收留了每一个寻找属地的灵魂。